¿Te gustaría mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación saludable? Si es así, deberías considerar una dieta con bajo índice glucémico. ¿Por qué? En este artículo te contamos todas las ventajas que tiene este tipo de alimentación. En primer lugar, ¿Qué es el índice glucémico? Se trata de un sistema que mide…
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